الاثنين، 19 ديسمبر 2016

قائمتي الجديدة | الاصدار الثاني

في يوم ميلادي الثلاثين اصبت بصدمة !
كيف اصبحت ثلاثينية بهذه السرعة؟ اين ذهبت عشرينياتي؟ اين كنت عندما كان عمري 23؟ 25؟ 27؟
يبدو اني كنت في غيبوبة!!

بحثت عن ذكرياتي في تلك الفترة فلم اجد سوى بضعة منها... لم تكن لائقة بتلك الحقبة (العشرينيات الفاخرة)
في ذلك اليوم اتخذت قراراً بأن اصنع التاريخ لنفسي، ان اضع اوتاداً في اعوامي اللاحقة لكي اجدها مثبتة في ارض ذكرياتي عندما اعود اليها، من ذلك اليوم ولدت فكرة قائمتي الاولى، والتي كان عمرها 5 سنوات، حيث كان اخر يوم لتنفيذ بنود قائمتي هو يوم ميلادي الـ 35 .
تضم قائمتي بنوداً لانجازات حلمت بتحقيقها، واخرى مؤجلة، و عادات احب ان اكتسبها ولم افعل... جمعتها في قائمة لاراها كل يوم، واغذي حس الانجاز في ذاتي عندما اشطب احد البنود.

شاركت بعض بنود قائمتي الاولى على المدونة، وانجزت بنوداً لم اكن اتصور يوماً اني سأحققها، وضعتها لاتحدى نفسي فقط وتفاجأت بنفسي !!

نوفمبر الماضي كان الموعد المنتظر، اصبحت 35 ... ولكن هذه المرة لدي باقة فيها 66 انجاز حققتهم على مدى 5 سنوات اعود بذاكرتي اليها بفخر وحماس.
وفي نفس اليوم الذي انتهت فيه صلاحية قائمتي الاولى، ولدت قائمتي الثانية، تحمل بنوداً اعمق، وانضج وربما اكثر جرأة.

احد بنود قائمتي الجديدة "الاستمرار بالتدوين بهدف الالهام" لذلك سأكتب عنها بالتفصيل لاحقاً.

يومكم سعيد

الجمعة، 17 يونيو 2016

العودة على الطريق

رمضان كريم،

مازلت ملتزمة بقائمتي، عملت عليها خلال الفترة الماضية ومازلت اعمل ... ولكن الوقت المتبقي قصير... وكأني شخص لديه امتحان بعد اسبوع وترك الدروس الصعبة لليلة الامتحان!!

اجريت بعض التعديلات على القائمة الاساسية، وشطبت بعض البنود، اعتذر لعدم مشاركتكم بعض القصص الان، ولكني سأحاول لاحقاً، الجدير بالذكر بأني الان اشد الحزام للتنفيذ!!

باقي على يوم ميلادي الخامس والثلاثين أقل من 5 أشهر!!

العمل العمل
الانجاز الانجاز
جلدي جلدي

هيفاء
رمضان 1437
يونيو 2016

الأربعاء، 3 يوليو 2013

قائمتي(100 قبل 35)


لأني أحتاج لتحفيز مستمر، وأعشق التحديات، و لأحافظ على معنوياتي عالية، و أرفع درجة الحماس والأهتمام في يومي العادي، فينقضي بسلاسة وتنزلق منه المشكلات بأقل الخسائر، لتحقيق ذلك؛ صنعت لنفسي قائمة تحوي 100 بند أنفذها قبل أن أبلغ عامي الـ 35، أنجزت من تلك القائمة عددً لا بأس به، حقق لي نوعا من الرضا، والتوازن النفسي، وأشعرتني بطعم الحياة، وصنعت لي سلسلة من الأحداث كونت لي ذكريات جميلة، شاركت معكم بعضها، واشارككم اليوم جزء منها، أما الباقي إما أن يكون متطرفاً جداً او خاصاً جداً جداً او سخيف جداً جداً جداً!!

القائمة: 


  1. احضر زواج في مصر
  2. احضر مسرحية في الكويت 
  3. رحلة الى بورتوفينو 
  4. رحلة الى تاهيتي
  5. اتعلم اسوق سياره واطلع رخصة
  6. اتصور مع احد مشهور (تم، اتحدث عن ذلك لاحقا في المدونة)
  7. اقفز من برج بالسلك المطاطي bungee jumping
  8. أسبح مع الدلافين 
  9. زيارة سور الصين العظيم
  10. اتعلم لغه جديده
  11. اعلم ٣ على الاقل بعض المهارات (تم، من خلال الدورات التدريبية)
  12. تسلق جبل والوصول للقمة (تم، بريطانيا 2014)
  13. اصور جمب شجرة في هايدبارك 
  14. اصور جمب شجرة في سنترال بارك(تم)
  15. أسهر ليله ١٤ واراقب شروق الشمس 
  16. احضر مباراة رياضية في الملعب 
  17. ازرع نعناع في مكان دوامي 
  18. انام على السطح
  19. اطلع رحلة حول أوربا backpacking (تم مع تعديل، رحلة حول بريطانيا 2014م)
  20. امشي على الشاطئ بعد الساعه ١٢ ليلا
  21. اشتري لنفسي ورد بدون مناسبة (تم)
  22. اقضي يوم كامل في سبا (تم، ويتم باستمرار)
  23. احضر كونسرت
  24. تأسيس جمعية هادفة
  25. اعلم بنتي السباحة 
  26. اصادق كبار في السن ( 2 على الاقل) 
  27. Scrapbook 4 the kids 
  28. التخلص من الملابس القديمه (تم)
  29. اشتري تعليقه تلخص حياتي اللي راحت (تم)
  30. اصور ١٠٠ صوره لنفسي في اسبوع(تم)
  31. اعمل البوم صور خاص لي 
  32. Host a clothes swap. Living room sale (تم)
  33. See a Broadway show (تم)
  34. اطلع مع ماما عشا فاخر
  35. Camping with friends(تم، 2014 سنترال باركس عيد الاضحى مع مها وهيا)
  36. استخدم طريق مختلف لمشوار دائم ليوم واحد (تم)
  37. البس لون ماعمري لبسته (تم)
  38. اروح اوبيرا 
  39. ازور الدرعية القديمة (تم، 2015)
  40. أحضر كلاسات تاي شي أو يوغا.
  41. اخلص كتاب أبنائي النصائح 
  42. اطلع أفطر لحالي في مكاني المفضل(تم، مرتين)
  43. أشوف الموناليزا بمتحف اللوفر
  44. اركب بزل ٢٥٠ قطعه 
  45. ارسم بورتريه لنفسي (تم)
  46. اعطي ماما هدية بدون مناسبة 
  47. اعطي ٣ من صديقاتي ورد بدون مناسبة (تم مره واحدة باقي 2)
  48. اكتب رسائل شكر لمن جعلوا حياتي افضل (تم)
  49. Go deep sea fishing and eat the catch.
  50. ارسم شجرة العائلة لبيتي 
  51. اكون شجرة عائلة ادارتي(تم)
  52. mentor  أكون مرشدة لاحد الاشخاص (تم)
  53. أهدي ٣ كتب على الاقل (تم اهداء كتاب واحد حتى الان)
  54. احصل علي الماستر(تم2014)
  55. حفلة ريتريت لموظفاتي (تم)
  56. رسالة شكر لكل من ساعدني في عملي (تم)
  57. اعمل لنفسي بزنس كارد (تم)
  58. اعمل نشاط خيري بالجامعة 
  59. كتابة تهاني رمضان للمميزين في حياتي بخط يدي (تم 2013)
  60. جلسة تصوير عائلية 
  61. اروح مكة والمدينة في رمضان
  62. اخرج مع واحد من ابنائي، كل على حده
  63. اتفرج على فلم ((friends with money(تم، والفلم سخيف جدا)
  64. go snorkeling
  65. أروح المالديف.
  66. Audrey Hepburn movies night 

    بالتأكيد أرغب بتنفيذ قائمتي كاملة قبل انتهاء المدة المحددة، ولكني أهتم أكثر بالاستمتاع بكل بند انفذه، ففي النهاية هذا هو الهدف الرئيسي من فكرة القائمة برمتها.

    اذا كان لديكم مقترحات، أو نصائح، او ترغبون بمشاركتي ومساعدتي لتنفيذ قائمتي فاني أرحب بذلك وأسعد به.


    ليلة سعيدة...

السبت، 22 ديسمبر 2012

المهمة الثامنة: اصور جمب شجرة في سنترال بارك

في اكتوبر الماضي، وخلال زيارتي السنوية لاعز صديقاتي (رقية) في امريكا، ازعم اني انجزت العديد من البنود في قائمتي حتى اني انا نفسي لم ادرك ذلك!! 

اثناء تواجدي هناك قضيت مع رقية 19 ساعة في نيويورك، فالرحلة كلها كانت سباق مع الزمن، وطبعا كان اهم جزء في الزيارة هو الشجرة اللي حاطة رجل على رجل في سنترال بارك !  كان شكلها ملفت ومثير للاهتمام، وبدون زود كلام، صورت جمب الشجرة وشطبت بذلك البند الثامن! 


الجمعة، 30 نوفمبر 2012

المهمة السابعة: ارسم بورتيريه لنفسي

بما اني مديرة ادارة الفعاليات والانشطة الطلابية بتحضيرية جامعة الملك سعود، فاطلاعي على اعمال الطالبات مباشر من خلال نادي الفنون، وفتننتني مواهب الطالبات في الرسم وبالذات البورتريه، لطالما تمنيت ان تكون لي واحده!  

اذكر اني شاهدت فلم وثائقي عن تطور رسوم البورتريه في القرون الوسطى، وانها تميزت في حقبة من الزمن بأنها دائما ترسم الاشخاص احلى من الطبيعة، بحيث ان الرسامون يعتمدون المثالية في تحديد الملامح، تذكرت ذلك عندما جلست امام الرسام الصيني الاصل في التايمز سكوير وقلت له: ارسمني احلى مما انا عليه!!  فرد علي بجزم وحسم: طبعاً!!!!  حسيت انها اهانة بشكل من الاشكال!
لكني بلعتهها وسكتت !!  وقلت هذي جزاة اللي يتميلحون!! 

وسكتت، وانتظرت، واذا تنفست هاوشني يقول لي لاتتحركين، والناس تمر من امامي وتتفرج على الصورة وتمشي دون اي تعليق، وبوجه بارد!!
بعد 35 دقيقة وبعدما خرم البرد اذني اعطاني صورتي!!! 
POZO
بوزو<<< لايعرفه الا مواليد الثمانينات !!  كان بوزو عمدة الطيبين !!! 

تذكرت بوزو على طول عندما شاهدت صورتي!!
كانت شنيعه، لم احبها ابدا! 

وشطبت بند على مضض!!

المهمة السادسة: اصور نفسي 100 صورة في اسبوع

عندما اخرج صندوق البومات الصور القديمة، أواغوص في بحر الصور في اجهزة جوالاتي على مر السنين وكاميرتي الديجتلية الوردية،  واقلب ايام مضت لي فيها، استرجع تلك اللحظات واتذكر تفاصيلها، الكل حاضر في تلك الصورة، الا انا! 
دائما انا خلف الكاميرا.. 
كل الصور لابنائي، ولوالدهم ... دائما بدوني، حتى اني وجدت صورة واحدة على الاقل لكل عاملة منزلية عملت لدي!  وعندما قمت ببعض العمليات الحسابية استنجت التالي: 

  1. مرت علي اكثر من سنتين دون ان يكون لي صورة واحده 
  2. مجموع الصور التي تواجدت فيها لا تتعدى 5% من مجموع الصور 
  3. نسبة الصور التي التقطت لي مع زوجي تشكل اقلية واغلبها من شهر العسل! 
  4. نسبة الصور لي مع اطفالي كلهم تعد على الاصابع!


صحيح اني لا احب التصوير، ولا احب شكلي بالصور، لكن ليس الهدف ان تعجبني او لاتعجبني، الهدف هو الذكريات. 
اتلذذ بصوري مع والدتي، واحبها واشعر ان الصورة تخاطبني وتحكي لي تفاصيل اللحظة، احب ذلك الشعور وارغب بمنحة لاطفالي، احب ان تكون لحظاتي السعيدة موثقة ولو بصورة، وكبداية لا بد ان اتعلق بتلك العجلة، واعتاد الوقوف امام الكاميرا!  بل والتموضع حتى (حبتين وكذا!) 
في شهر اكتوبر الماضي قررت ان التقط لنفسي 100 صورة خلال اسبوع، وليس 100 صورة فقط ، بل 100 صورة راضية عليها!! 
كنت مع صديقتي رقية وقتها في امريكا، وكانت حريصة على تحقيق الهدف اكثر مني! 
صورتني في كل حالاتي!!  ولا فوتت شجرة ولا بقرة الا وصورتني جمبها !!  - لا امزح صورت جمب بقرة! -
صورتي المفضلة كانت وانا اعبي سيارتها بنزين... اي نعم عبيت بنزين !!!!! 
سعدت كثيرا بذلك، لاني فعلا لا احب ان اتصور، وكان ذلك انجازا بالنسبة لي.  
حبيت الصور، وحبيت اني شطبت بند من قائمتي.

الأربعاء، 26 سبتمبر 2012

المهمة الخامسة: ان اكون مرشدة او ملهمة لاحد ما ويكون لي تاثير ايجابي على احد جوانب حياته

اعلنت لمن هم حولي هذا الاعلان ادناه: 


شاركوني تنفيذ احد بنود قائمتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....

قد يعرف البعض قائمتي، ومن لايعرفها فهي قائمة صنعتها لنفسي تحوي 100 بند لابد من ان انتهي منها قبل بلوغي 35 سنة، اي تبقى لي لاتمامها 1508 يوم فقط. 

وحيث ان احد بنودها هو كالتالي: 

ان اكون مرشدة، او ملهمة لاحد ما ويكون لي تأثير ايجابي على احد جوانب حياته. 

شاركوني متعة شطب ذلك عن قائمتي......

 بأمل التلطف بالعودة للذاكرة والنبش جيدا عن اي انطباع جيد تركته لديكم، او اي تعليق مني كان قد الهمكم باي شكل كان .... وبما اني اميل لطريقة الوعظ والارشاد - اعرف نفسي!!!- واعرف ان فلسفتي كثيرة ....!! فأنا متأكدة اني لابد وان اكون تركت انطباع جيد لدى البعض 

-اتمنى!!!-

وعليه.... فأني اتطلع لان اتلقى رسالة من اي شخص كنت قد اثرت على حياته ايجابيا باي شكل من الاشكال، سأشعر بالسعادة واحقق الهدف في حال وصلتني 3 رسائل. 

اعرف اني تركت انطباعات جيده لدى الاخرين لكني لا اعرف حجمها، ولا اعلم حقا اذا كنت غيرت حياتهم او لا. 

اتطلع لمعرفة ذلك....

بأمل ارسال رسالة توضح التأثير الايجابي الذي تركته لديكم وحجمه، سعني لي ذلك العالم بأسره ...... 

haifa1st@gmail.com 

بالانتظار



وانتظرت خمس دقائق حتى وصلتني اول رساله ... 


وصلتني رسائل تثلج الصدر، اسعدتني وصنعت لي ايامي.

اذكر منها الخمس الاولى بتسلسل الوصول الزمني:
الرسالة الاولى:
من لولو القويعي
احدى طالباتي عندما كنت ادرس مادة مهارات الاتصال في جامعة الاميرة نورة، لولو اعتبرها صديقتي والتي افتتح بصباحاتها يومي، تسعدني روحها واحب تواجدها حولي.
اقتبس من رسالة لولو:
(اثرتي علي ايجابيا بحيث اني وصلت لدرجة ان مايضيق صدري شي الحمدلله , واتحمس اني اكون بحياتي انسانة ناجحة
اقدر احقق بحياتي انجازات ...)


الرسالة الثانية:
من يارا السعدون

يارا طالبة في السنة التحضيرية، صديقتي الصغيرة، قريبة لقلبي ولسبب ما لا اعترف بفارق السن الذي بيننا احسها انضج من ان تكون طالبة تحضيرية لذلك هي صديقتي الصغيرة.
اقتبس من يارا
(علمتيني ان انظر دائماً للمستقبل و اكون مستعدة دائماً قبل بخطوة حتى لا اتفاجأ..)

الرسالة الثالثة:
من امل الظفيري
امل عملت معها عندما كنت سكرتيرة في جمعية مكافحة السرطان والان هي سكرتيرة القسم الذي ارأسه في تحضيرية جامعة الملك سعود، هي يدي اليمنى التي لاغنى لي عنها، كما انها سيارة الاسعاف حقتي فهي دائما منقذتي... لا تنقذ فقط بل تنقذ بذكاء.
اقتبس من رسالة امل:
(دائما الشخص يستمد طاقاته وصفاته المكتسبه من منهم حوله،، وانتي كنتي من هؤلاء الملهمين،،)

الرسالة الرابعة:
من افنان السبيل
افنان رسميا هي زميلتي في العمل، واقعيا هي صغيرتي التي تبنيتها اداريا وتسعدني طلتها حتى لو كانت صغيرة، لي معها قصة طويلة نسجناها من خيال، تبدأ بسيارة وحذاء كلوي بيج وتنتهي بمكتب فرشته عنابية ورائحته بخور.
اقتبس من افنان
(معك اكون انضج اجمل اصفى واكثر استقرار)

الرسالة الخامسة:
من ميرفت العريفج الجميلة
صديقتي الرائعة، ملاذي ومرجعي في الافراح والاتراح يعجبني تحليلها للاشياء واحب نصائحها وتوجيهاتها.

اقتبس من ميرفت
(اشكر الله اولا لانه اوجدك في طريقي ثم اشكرك ثانيا لانك كنت نعم الاخت والمرشد والموجه والشخص ذو التأثير الايجابي علي وعلى غيري)



هناك اكثر، وهناك رسائل جميلة من اناس لم اتوقعهم، وهناك رسائل من اشخاص معينين وددت لو استلمتها ولكنها لم تصلني قط!

ولكني سعيدة وفخورة بما وصلني واحب الاحرف والكلمات واصحابها . 


تمت المهمة بنجاح لذيذ